|
|
Занятие йогой на свежем воздухе провели сегодня утром в парке Гагарина. В последние годы в разных местах Комсомольска-на-Амуре в летнее время проводят бесплатные фитнес- и танцевальные тренировки. Первым в этом году тренировочный сезон открыл парк Гагарина — здесь в течение лета будут проходить занятия разной направленности для всех желающих. Начали с относительно лёгкой и расслабляющей йоги.
Около десятка комсомольчанок расположились возле фонтана, на травке, чтобы повторить за инструктором различные асаны и помедитировать. Кто-то уже принимал участие в фитнес-зарядках в прошлом году, другие пришли впервые. Кстати, были здесь мамы с детьми — малыши заинтересованно наблюдали за происходящим и тоже пытались повторять движения.
Участницы тренировки попробовали сделать не только относительно простые асаны, вроде всем известной собаки мордой вниз, но и довольно сложные, например позу орла. Удержать равновесие было непросто, но все справились!
За тренировкой с интересом наблюдали прохожие. Многие не знали о такой практике, и присоединиться мешала неподходящая одежда и отсутствие коврика. Кое-кто пообещал посетить занятие в следующий раз.
Заняться йогой на свежем воздухе можно будет по субботам, начало тренировок в 11:00. Также в субботу, 10 июня, в 10:00 в парке проведут аутдор-зарядку. Кроме этого, инструкторы клуба «Fly Fitnes» со 2 июня каждую пятницу будут проводить здесь танцевальные тренировки — начало 16:30. Июнь посветят восточным танцам, июль — русским народным, а август — горячей бразильской самбе!
|
|
|
обсудить
|
Если Вы стали очевидцем интересного события — сообщите нам через WhatsApp или Telegram +7 (909) 801‑73‑18
Всегда говорим «Спасибо», в том числе и материально. Умеем сохранять источники в тайне. Пишите!
|
|
