Каждую летнюю субботу в Силинском парке все желающие могут принять участие в тренировке по йоге. Участие в тренировке — совершенно бесплатное. Организуют всё представители разных фитнес-клубов города (тренеры ведут занятия по очереди) при поддержке отдела по молодёжной политике городской администрации. Начинается тренировка в 10:00. Сегодня к этому времени в Силинский парк, к сцене, прибыло около 15-ти желающий приобщиться к йоге, среди которых — один мужчина. Потренироваться решили как взрослые люди, так и совсем юные комсомольчане. Расположившись на ковриках и покрывалах, а кто-то и просто на траве, участники открытой тренировки стали под руководством тренера выполнять асаны с диковинными названиями. Тут вам и асана «собака мордой вниз», и «верблюд»... У каждой асаны — своё назначение, одна плавно перетекает в другую. Какие-то можно было выполнить в облегчённом варианте, если недостаточная растяжка и другие физические ограничения не позволяли встать в позу, полностью скопировав движения тренера. Позанимавшись полчаса под умиротворяющую музыку, участники тренировки легли в Шавасану, позу трупа, и попытались помедитировать. На это время даже орудующая в парке мошка, казалось бы, перестала лютовать. Следующие тренировки по йоге пройдут в Силинском парке 2, 9, 16, 23, 30 июля и 6 августа. Также по воскресеньям все желающие могут принять участие в открытой фитнес-тренировке (площадь Юности, 17:00) и в функциональной тренировке (воркаут-площадка парка Судостроителей, 11:00). Кроме того, с июля — 10, 24, 31 июля и 7 августа — по воскресеньям в Силинском парке с 10:00 будет проводиться фитнес-тренировка для мам с малышами.
Если Вы стали очевидцем интересного события — сообщите нам через WhatsApp или Telegram +7 (909) 801‑73‑18
Всегда говорим «Спасибо», в том числе и материально. Умеем сохранять источники в тайне. Пишите!
